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はじめに

「紫外線対策って肌だけでいいでしょ？」

そう思ってる人、多いですが
実は5月は髪のダメージが一気に増える時期です。

美容師歴18年の経験でも、
この時期から髪のパサつきや広がりが気になる人が増えます。

---

結論｜5月の紫外線は“真夏レベル”

意外かもしれませんが

👉 5月の紫外線量はすでにかなり強いです

しかもこの時期は
👉 対策していない人が多い

つまり
気づかないうちに髪がダメージを受けています。

---

紫外線で髪が傷む理由

紫外線を浴びると

・キューティクルが壊れる
・水分が抜ける
・パサつく・広がる

さらに進むと

👉 カラーの色落ちも早くなる

---

こんな人は要注意！

・最近パサつきが気になる
・髪が広がりやすくなった
・カラーが抜けやすい

👉 これ、紫外線ダメージの可能性高いです

---

今すぐできる紫外線対策

① ヘアミルクで水分補給

まずこれが基本です。

・内部に水分を入れる
・パサつきを防ぐ

👉 紫外線ダメージには必須

---

② ヘアオイルでコーティング

ミルクのあとに使います。

・紫外線ダメージ軽減
・乾燥防止

👉 外的ダメージから守る役割

---

③ 帽子や日傘も効果あり

シンプルですがかなり有効。

👉 物理的に防ぐのが一番強い

---

④ 洗い流さないトリートメントを使う

外出前に仕込むだけで

👉 ダメージの受け方が変わります

---

NG習慣（これやると悪化します）

・何もつけずに外に出る
・乾燥したまま放置
・ダメージケアをしない

👉 これだと確実にパサつきます

---

まとめ｜5月からケアする人が差をつける

✔ 紫外線はすでに強い
✔ 髪も確実にダメージを受ける
✔ 早めの対策で状態が変わる

特に

👉 ヘアミルク＋ヘアオイルの組み合わせ

これだけでかなり変わります。

---

おすすめアイテム

・ヘアミルク（内部補修）

ナプラ エヌドット シアミルク N.SHEAミルク 150g 洗い流さないトリートメント アウトバストリートメント ヘアミルク ダメージケア N. Nドット napla価格:2800円 (2026/4/10 10:32時点) 感想(2件)

・ヘアオイル（コーティング）

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・UVカットヘアスプレー(紫外線シャットアウト)

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👉 外出前に使うだけでダメージ軽減できます

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はじめに

「朝ちゃんとセットしたのに、外に出た瞬間に崩れる」

「雨の日だけ髪が広がる・うねる」

これ、かなり多い悩みです。

でも正直に言うと

👉 湿気のせいだけじゃなく、やり方が原因のことがほとんどです。

美容師歴18年の経験から、

雨の日でも崩れにくい髪の作り方を解説します。

結論｜崩れるかどうかは“朝までの準備”で決まる

多くの人は「朝だけ」でどうにかしようとしますが、

実はここが落とし穴です。

大事なのは

✔ 夜の仕込み

✔ 朝の水分コントロール

✔ 仕上げの固定

この3つ。

夜の仕込み｜ここで8割決まる

① タオルドライは優しく

ゴシゴシはNG。

→ キューティクルが乱れて湿気を吸いやすくなる

② ヘアミルクで水分を整える

ここが一番重要です。

・内部に水分を補給

・広がりを防ぐベース作り

👉 雨の日に弱い人はミルク必須

③ ドライヤーは“根元→毛先”

順番がかなり大事。

・根元

・中間

・毛先

さらに

👉 上から風を当てる

これでツヤとまとまりが出ます。

④ 仕上げにヘアオイルでコーティング

・湿気の侵入を防ぐ

・広がり防止

👉 少量でOK

朝のセット｜崩れないためのやり方

① 一度リセットする

軽く濡らす or ミストでOK。

→ 寝ぐせ・うねりはそのままだと直りません

② ドライヤーで形を作る

ここを雑にすると崩れます。

・根元を起こす

・毛流れを整える

👉 前髪・トップは特に重要

③ ヘアアイロンは“やりすぎない”

よくあるNG：

→ 何度も通す

正解：

・温度は適正

・1回で整える

👉 やりすぎると逆に湿気に弱くなる

④ 仕上げにマスカラタイプで固定

これがキープの決め手です。

・表面のパヤ毛

・前髪

・分け目

👉 ピンポイントで整えると崩れにくい

キープ力を上げるコツ

● スプレーは“内側に軽く”

表面だけだと意味が薄いです。

● 触りすぎない

手の湿気でも崩れます。

● 皮脂対策も重要

→ おでこ・生え際のベタつきは崩れの原因

NG習慣（これやると崩れます）

・半乾きで寝る

・オイルだけで終わる

・朝アイロンだけで仕上げる

・何もつけずに外に出る

👉 これだと正直キープは難しいです

まとめ｜雨の日でも髪はキープできる

崩れない髪を作るには

✔ 夜の仕込み

✔ 朝のリセット

✔ 正しいセット

✔ 最後のひと手間

これだけです。

特別な技術はいりません。

👉 やり方を変えるだけで持ちは確実に変わります。

おすすめアイテム

・ヘアミルク（内部補修）

・ヘアオイル（湿気対策）

・ドライヤー（風量強いもの）

・ヘアアイロン（温度調整あり）

・マスカラタイプのスタイリング剤

👉 実際にサロンでも使っているものを選ぶと失敗しにくいです

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はじめに

「梅雨になると髪が広がる」

「オイル使ってるのにまとまらない」

こういう人、かなり多いです。

でもこれ正直に言うと

👉 ヘアオイルだけじゃ足りません

美容師歴18年の経験から言うと、

梅雨対策で一番大事なのは「ヘアミルク」です。

結論｜広がる人はミルクを使うだけで変わる

梅雨に髪が広がる原因は

👉 髪の中の水分バランスが崩れること

だから必要なのは

✔ 内部補修 → ヘアミルク

✔ コーティング → ヘアオイル

この順番です。

市販で買えるおすすめヘアミルク

美容師的No.1（迷ったらこれ）

・とにかくまとまる

・柔らかさが出る

・梅雨の広がりに強い

👉 「広がる・硬い・まとまらない」人はこれ一択

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コスパ最強（市販ならこれ）

・プチプラなのに優秀

・しっとりまとまる

・ベタつきにくい

👉 初めてミルク使う人におすすめ

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くせ毛・うねり対策

・ダメージ補修強め

・湿気に負けにくい

・広がり抑える力高い

👉 くせ毛・うねりが気になる人向け

[クラシエ]ディアボーテHIMAWARI ヒマワリ トリートメント リペアミルク フローラルの香り 120ml (ヘアミルク ヘアケア うねり パサつき)価格:908円 (2026/3/27 20:57時点) 感想(0件)

軽めでまとまる（軟毛向け）

・軽いのにまとまる

・ベタつきにくい

・使いやすい質感

👉 軟毛・猫っ毛におすすめ

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コスパ重視（とりあえず試す）

・とにかく安い

・それでもちゃんとまとまる

・学生にもおすすめ

👉 初心者・コスパ重視ならこれ

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効果を最大化する使い方

① タオルドライ後すぐつける

② 中間〜毛先につける

③ 根元から乾かす

👉 これだけで仕上がりかなり変わります

さらに差がつくポイント

👉 ミルクだけで終わらない

仕上げに

・ヘアオイルを少量

これで

👉 湿気ブロック力が一気に上がる

まとめ｜梅雨対策はミルクで決まる

梅雨でも広がらない髪にするには

✔ ミルクで水分補給

✔ オイルでコーティング

✔ 正しい乾かし方

これが基本です。

特にヘアミルクは

👉 使うだけで変わるレベルの必須アイテムです。

迷ったらこれでOK

・しっかりまとまる → エルジューダ＋

・コスパ → オルビスエッセンスインミルク

・くせ毛 → アンレーベル

👉 この3つから選べばまず失敗しません

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はじめに

「毎朝アイロンしないと無理」

「雨の日はもう諦めてる」

くせ毛の悩み、かなり多いです。

でも正直に言うと、

くせ毛は“直す”より“扱いやすくする”方が圧倒的に現実的です。

美容師歴18年の経験から、

サロン帰りじゃなくても再現できる方法を解説します。

結論｜くせ毛は“水分バランス”で変わる

くせ毛が扱いにくい理由はシンプルです。

👉 髪の中の水分が不均一

その結果：

・うねる

・広がる

・まとまらない

つまり大事なのは

✔ 水分を補う

✔ 外の湿気をコントロールする

この2つです。

くせ毛を扱いやすくする5つの方法

① ヘアミルクで水分を入れる（最重要）

まずこれがベースです。

・内部に水分を補給

・まとまりやすくする

👉 オイルだけだと不十分

特に広がる人はミルク必須です。

② ドライヤーは“根元→毛先”

ここが間違ってる人かなり多いです。

正しい順番：

1. 根元
2. 中間
3. 毛先

さらに

👉 上から風を当てる

これでキューティクルが整って、くせが出にくくなります。

③ 乾かしきる（半乾きNG）

くせ毛で一番ダメなのがこれ。

→ 半乾きで寝る

これをやると

👉 翌朝ほぼ確実に爆発します

④ ヘアオイルで湿気ブロック

仕上げに少量のヘアオイル

・湿気の侵入を防ぐ

・ツヤを出す

👉 ミルク＋オイルが基本

⑤ アイロンは“1回で決める”

何度も通すのはNG。

理由：

・ダメージ増える

・余計にうねる原因になる

👉 スーッと1回通すのがポイント

よくある間違い（ここ重要）

・オイルだけでケアしている

・乾かし方が雑

・半乾きで寝る

・高温アイロンを多用

これは、全部くせ毛が悪化する原因です。

髪質別の対処法

● 広がるタイプ

→ ミルク多め＋オイル少量

● うねるタイプ

→ 乾かし方＋アイロン重視

● パサつくタイプ

→ ミルク必須＋保湿重視

まとめ｜くせ毛は“扱い方”で変わる

くせ毛はなくならないですが、

✔ 水分バランスを整える

✔ 正しい乾かし方をする

✔ アイテムを使い分ける

これだけでかなり扱いやすくなります。

大事なのは

👉 無理に直そうとしないこと

おすすめアイテム

・ヘアミルク（内部補修）

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・ヘアオイル（湿気対策）

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・ドライヤー（風量強いもの）

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・ヘアアイロン（温度調整あり）

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👉 すべて私がお店で現在お客様に使わせていただいてる商品です。サロンでも使ってるものを選ぶと失敗しにくいです

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はじめに

「朝キレイにセットしたのに、外に出た瞬間に終わる」

「前髪だけうねる・割れる・広がる」

梅雨の前髪問題、かなり多いです。

でもこれ、湿気のせいだけじゃなく

👉 やり方が間違っているケースがほとんどです。

美容師歴18年の経験から、

梅雨でも前髪をキープする方法を解説します。

結論｜前髪は“朝のやり方”でほぼ決まる

前髪が崩れる原因は

・水分が残っている

・湿気を吸いやすい状態

・セットが甘い

つまり大事なのは

✔ 根元リセット

✔ 水分コントロール

✔ 仕上げの固定

この3つです。

梅雨でも崩れない前髪の作り方

① 朝、必ず“濡らしてリセット”

これやってない人多いです。

寝ぐせやうねりは

👉 一度濡らさないと直りません

ポイント：

・前髪の根元だけでOK

・軽く濡らすだけで十分

② ドライヤーで形を作る（最重要）

前髪はここで8割決まります。

やり方：

・左右に振りながら乾かす

・根元を起こすように風を当てる

👉 分け目がつかないようにするのがコツ

③ ヘアミルクをほんの少量

ここでヘアミルクを使います。

・パサつきを防ぐ

・湿気による広がりを抑える

※つけすぎ注意（ベタつく原因）

④ ヘアアイロンで“軽く整える”

ガッツリやりすぎはNG。

ポイント：

・温度は低め（140〜160℃）

・軽く通すだけ

👉 やりすぎると逆に崩れやすくなる

⑤ マスカラタイプのスタイリング剤で固定

これがキープの決め手です。

使い方：

・表面の毛を軽く整える

・割れやすい部分にピンポイント

👉 ベタっと固めないのがポイント

さらにキープ力を上げるコツ

● 仕上げに軽くスプレー

内側に軽くつけると自然にキープできます。

● おでこの皮脂対策

皮脂が出ると前髪が崩れやすいです。

→ パウダーやあぶらとり紙も効果的

NG習慣（これやると崩れます）

・乾かさずにアイロンする

・高温で巻きすぎる

・何もつけずに仕上げる

・前髪にオイルをつけすぎる

👉 1つでもやるとキープは難しいです

まとめ｜前髪は“仕込み”で変わる

梅雨でも前髪をキープするには

✔ 朝しっかりリセット

✔ ドライヤーで形を作る

✔ ミルク＋アイロン＋固定

この流れが大事です。

特に

👉 ドライヤーと仕上げの一手間で持ちは大きく変わります。

おすすめアイテム

・ヘアミルク（軽めタイプ）

ナプラ エヌドット シアミルク N.SHEAミルク 150g 洗い流さないトリートメント アウトバストリートメント ヘアミルク ダメージケア N. Nドット napla価格:2800円 (2026/3/27 15:06時点) 感想(2件)

・ヘアアイロン（温度調整あり）

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・マスカラタイプのスタイリング剤

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・軽めのスプレー

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👉 前髪は“つけすぎない”のがポイントです

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はじめに

「梅雨になると髪が広がる」

「どのヘアミルクを選べばいいか分からない」

こんな悩み、かなり多いです。

実際、ヘアミルクは種類が多くて

なんとなく選ぶとほぼ失敗します。

そこで今回は、美容師歴18年の経験から

👉 本当に広がりを抑えられるヘアミルクだけを厳選しました。

市販で買えるもの中心なので、すぐ試せます。

結論｜迷ったらこの2つでOK

正直に言うと、この2つがかなり強いです。

✔ しっかりまとまる → エルジューダ

✔ コスパ最強 → オルビス

ここで迷えばほぼ失敗しません。

ヘアミルクランキングTOP5

第1位：エルジューダ エマルジョン+

👉 迷ったらこれでOK

・広がりをしっかり抑える

・髪が柔らかくまとまる

・美容師使用率も高い

👉 特に「硬毛・広がりやすい人」におすすめ

第2位：オルビス エッセンスインヘアミルク

👉 コスパで選ぶならこれ

・ベタつかないのにまとまる

・初心者でも使いやすい

・価格と性能のバランスが良い

👉 初めてミルク使う人におすすめ

第3位：ディアボーテ HIMAWARI ヘアミルク

👉 くせ毛・うねり対策に強い

・湿気に強い処方

・しっとりまとまる

・ドラッグストアで買える

👉 梅雨対策ならかなり優秀

第4位：ボタニスト ヘアミルク（モイスト）

👉 軽さとまとまりのバランス型

・重すぎない仕上がり

・香りが良い

・軟毛でも使いやすい

👉 ペタッとしやすい人向け

第5位：アルミック ヘアミルク

👉 コスパ重視ならこれ

・価格が安い

・しっかりまとまる

・レビュー評価も高い

👉 学生・初心者におすすめ

失敗しない選び方（重要）

① 広がる人は「しっとりタイプ」

軽いタイプは梅雨に負けます。

② 髪質で選ぶ

・硬毛 → しっかり保湿系

・軟毛 → 軽めタイプ

③ オイルと併用する

ミルクだけだと不十分な場合もあります。

👉 ミルク（内部補修）＋オイル（コーティング）

効果を最大化する使い方

① タオルドライ後につける

② 中間〜毛先中心

③ 根元から乾かす

これだけで仕上がりが変わります。

まとめ｜梅雨対策はミルクで決まる

梅雨でも広がらない髪を作るには

✔ 水分補給（ヘアミルク）

✔ 正しい乾かし方

✔ 必要ならオイルでコーティング

この3つが重要です。

特にヘアミルクは

👉 使うだけで変わるレベルのアイテムです。

おすすめまとめ

・エルジューダ エマルジョン

【期間限定!対象商品P2〜20倍】送料無料!追跡あり!ミルボン エルジューダ エマルジョン 120ml ■【3/25 0:00〜23:59】【お買い物マラソン】価格:2088円 (2026/3/26 00:00時点) 感想(650件)

・オルビス ヘアミルク

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・HIMAWARI ヘアミルク

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👉 この３つから選べばOKです。

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はじめに

「毎日ちゃんと乾かしてるのにパサつく」

「アイロンすると余計に傷む気がする」

こういった悩み、サロンでも本当によく聞きます。

実はこれ、やり方が9割間違っているのが原因です。

この記事では、美容師歴18年の経験から

・ダメージしない乾かし方

・髪を傷めないヘアアイロンの使い方

を、誰でも再現できる形で解説します。

結論：ダメージは「熱」ではなく「やり方」で決まる

よく誤解されますが、

× ドライヤーやアイロン＝傷む

○ 間違った使い方＝傷む

です。

正しく使えば、むしろツヤを出すための武器になります。

髪を傷めない乾かし方（プロの手順）

① タオルドライで8割決まる

ゴシゴシはNG。

・押さえるように水分を取る

・毛先は包み込むように

ここで雑にやると、すでにダメージが始まります。

② 洗い流さないトリートメントは必須

乾かす前に必ずつけます。

ポイント：

・中間〜毛先中心

・つけすぎない（ベタつきの原因）

③ 根元から乾かす（これが最重要）

ほとんどの人が逆です。

正しくは：

1. 根元を先に乾かす
2. 中間
3. 毛先

理由：

→ 根元が乾かないと全体がまとまらない

④ 風を当てる方向でツヤが決まる

上から下へ風を当てる

これだけで：

・キューティクルが整う

・ツヤが出る

⑤ 最後に冷風で締める

これをやる人はかなり少ないですが超重要。

効果：

・形が固定される

・ツヤUP

・広がり防止

ダメージしないヘアアイロンの使い方

① 完全に乾いた状態で使う

濡れたままは絶対NG。

→ 水分が蒸発して内部ダメージになります

② 温度は高すぎない（目安）

・細毛：140〜160℃

・普通毛：160〜180℃

・硬毛：180℃前後

※ 高温＝キレイになるは間違い

③ 同じ場所に何度も通さない

NG例：

→ 何回もアイロンを滑らせる

正解：

→ 1回で決める意識

経験上、慣れてくると少ない回数で決まるお客様が多いです

④ ゆっくりすぎるのもNG

実はこれもダメージの原因。

→ 熱が長時間当たる

目安：

→ スーッと一定の速さ

あまり力を入れすぎないのがポイント

⑤ アイロン前のケア剤を使う

これだけでダメージはかなり変わります。

・熱保護成分入り

・オイル or ミストタイプ

よくあるNG習慣

・半乾きで寝る

・濡れたままアイロン

・高温で一気に仕上げる

・毎日同じ場所に強く当てる

これをやめるだけでも髪は変わります。

まとめ

髪を傷めないために大事なのは

✔ 正しい乾かし方

✔ 正しい順番

✔ 正しい温度

特別なことではなく、やり方を変えるだけです。

毎日の積み重ねで、髪の状態は確実に変わります。

最後に実際に現在サロンでお客様に使用させていただいてる

商品を紹介します。

参考になれば嬉しいです。

美容師おすすめアイテム【サロンで実際に使用してるものです】

・ドライヤー

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・洗い流さないトリートメント

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・アイロン前の保護剤

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はじめに

「毎日しっかりケアしているのに、なぜか髪がパサつく…」

そんな悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。

実は、普段何気なくやっている習慣が髪を傷めている原因になっていることも少なくありません。

今回は美容師歴18年の視点から、髪が傷むNG習慣を5つご紹介します。

髪が傷むNG習慣5選

① 濡れたまま寝る

濡れたまま寝ると、キューティクルが開いた状態のまま摩擦が起きてしまい、ダメージの原因になります。

美容師としてもこれはかなり多いNG習慣です。

ドライヤーでしっかり乾かすだけで、髪の状態はかなり変わります。

頭皮を清潔に保つ為にもしっかり乾かしましょう。

② 自然乾燥する

「ドライヤーは髪が傷む」と思って自然乾燥している方も多いですが、実は逆です。

濡れている時間が長いほどダメージは進みます。

根元からしっかり乾かすのがポイントです。

③ 高温のヘアアイロンを毎日使う

毎日高温でアイロンを使うと、髪のタンパク質が変性してしまいます。

180度以上を毎日使うのはかなり負担が大きいです。

160度前後に抑えるだけでもダメージ軽減になります。

⑦ 自分に合っていないシャンプーを使う

市販シャンプーでも合う・合わないがあります。

髪質に合っていないものを使い続けると、ダメージやまとまりにくさの原因になります。

美容師としても、シャンプーを変えるだけで髪質が改善するケースは多いです。

④ ゴシゴシタオルドライ

濡れた髪はとてもデリケートな状態です。

強くこするとキューティクルが剥がれやすくなります。

タオルで軽く押さえるように水分を取るのがポイントです。

まとめ

「髪が傷む原因は、特別なことではなく日々の習慣の積み重ねによるものがほとんどです。

今回ご紹介したNG習慣を見直すだけでも、髪の状態は少しずつ改善していきます。

特に“乾かし方”と“ヘアアイロンのやり方”は影響が大きいポイントなので、意識してみてください。

👉 詳しくは次の記事で紹介していきます。

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はじめに

梅雨の時期になると、こんなお悩み増えませんか？

・朝セットしてもすぐ広がる

・うねりが出てまとまらない

・前髪が決まらない

実はこれ、「湿気」が原因なんです。

■なぜ髪は湿気で広がるの？

梅雨は湿度が高く、空気中の水分が髪の中に入りやすくなります。

特に

・くせ毛の方

・ダメージがある髪

は影響を受けやすく、

👉 広がる

👉 うねる

👉 パサつく

といった状態になりやすいです。

▪️今日からできる！簡単な梅雨対策

まずはこの3つを意識するだけでかなり変わります。

① 髪はしっかり乾かす

→ 半乾きはNG。湿気を吸いやすくなります

② アウトバストリートメントを使う

→ 髪をコーティングして湿気を防ぐ

③ 仕上げに軽くスタイリング剤をつける

→ さらに広がり防止

▪️美容師おすすめ|梅雨対策アイテム

ここからは、実際に使いやすいアイテムを紹介します。

【広がりやすい人におすすめ】オイルタイプ

・髪の表面をコーティングして湿気をブロック

・ツヤも出てまとまりやすくなる

👉こんな人におすすめ

・髪がボワっと広がる

・ボリュームが出やすい

▶N．ポリッシュオイル

美容師コメント

サロンでも毎日使っていて、私も個人的に大好きで愛用しています。

特に湿気が強い時期はおすすめです。

精油っぽいナチュラルな香りが癒されます。

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【うねり・パサつきが気になる人】ミルクタイプ

・髪の内側をしっかり補修

・柔らかくまとまる質感になる

👉こんな人におすすめ

・くせ毛

・カラーやブリーチをしている

▶ミルボン　エルジューダフリッズフィクサーエマルジョン

美容師コメント

香りがとても良くてお客様にもよく褒めていただけます。

軽めのテクスチャーなのにしっとりまとまってくれて艶もでてくれます。

ボトルも可愛くて◎。

★3/20〜ポイント3倍★ミルボン エルジューダ フリッズフィクサー エマルジョン / エマルジョン プラス【送料無料/選べる種類1〜2個】 洗い流さないトリートメント アウトバス ヘアミルク ピンク　エルジューダ Elujuda価格:2720円～ (2026/3/23 11:33時点) 感想(200件)

▪️どっちを選べばいい？

迷ったらこの基準でOKです👇

・広がりが気になる → オイル

・ダメージ・パサつき → ミルク

👉迷ったら「広がりやすさ」で選べば失敗しにくいです◎

■それでもダメな人は…

「毎朝のセットが大変…」という方は、

・縮毛矯正

・髪質改善トリートメント

をすると、梅雨のストレスがかなり減ります。

▪️まとめ

梅雨の髪トラブルは

・乾かし方

・アイテム選び

でしっかり対策できます。

市販でケアするなら、今回紹介したアイテムはかなりおすすめです◎

「楽にしたい」という方は、サロンでの施術もぜひご検討くださいね。

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市販のシャンプーって種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷いますよね。

美容師として長年現場に立ってきた中で、実際に使って良かったもの、正直あまりおすすめできないものもたくさん見てきました。

今回は現役美容師の視点から、市販で買えるおすすめシャンプーを5個厳選してご紹介します。

市販シャンプーを選ぶポイント

市販シャンプーを選ぶときに大切なのは、価格や香りだけで選ばないことです。

美容師として現場で感じるのは、髪質に合っていないシャンプーを使っている方がとても多いということです。

特に意識したいのは以下の3つです。

・洗浄力が強すぎないこと

・自分の髪質に合っていること

・頭皮への刺激が少ないこと

この3つを意識するだけでも、髪の状態はかなり変わります。

現役美容師が選ぶ市販シャンプーおすすめ5選

①haru kurokamiスカルプ

特徴

・100%アミノ酸で低刺激

・くせ毛や乾燥毛にも◎

美容師コメント

「乾燥しやすい方や、髪が広がりやすい方に特におすすめです。市販の中ではバランスが良く使いやすいタイプです。」

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②ラサーナ　プレミオール

特徴

・ダメージケア向け

・カラーやパーマ後の髪に◎

美容師コメント

「ダメージ毛の方にはこういった補修系が合います。ぱさつき、広がりが気になる方にもおすすめです。」

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③スカルプD ボーテ

特徴

・抜け毛、ボリュームが気になる人

・頭皮ケアしたい人

美容師コメント

「頭皮ケア重視の方におすすめ。かゆみやフケが気になる方でも使いやすいです。ただし洗浄力はややマイルドなので皮脂が多い方は物足りなさを感じることもあります。」

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④ジュレームアミノ　ダメージリペア

特徴

・香りとコスパ◎

・ノンシリコンで軽やか＆細毛や柔らかい髪におすすめ

美容師コメント

「ダメージが気になる髪でも優しくケアでき、手触りもなめらかです。いい香りでコスパが良く続けて使いやすいとの声も。」

KOSE コーセー ジュレーム アミノ ダメージ リペア シャンプー ノンシリコン アミノ酸 配合 (モイスト スムース) つめかえ 400ml価格:2746円 (2026/3/23 11:59時点) 感想(0件)

⑤ナプラ　インプライム　ソーダシャンプー

特徴

・炭酸泡で毛穴の汚れや皮脂をしっかりオフ

・根元のボリュームが気になる方におすすめ

美容師コメント

「炭酸の力で頭皮がすっきり洗えて、髪も軽くフレッシュな仕上がりになります。強すぎないメンソール感もあり、良い香りに包まれます。もこもこの泡がとても気持ちいいのも◎。」

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美容師が考える市販シャンプーの注意点

市販シャンプーは手軽に購入できる反面、洗浄力が強めのものも多いです。

特に安価なシャンプーの中には、必要な油分まで取りすぎてしまうものもあります。

そのため、

・髪がパサつく

・広がりやすい

・まとまらない

と感じる場合は、シャンプーを見直すだけで改善することもあります。

まとめ

市販シャンプーは種類が多く迷いやすいですが、自分の髪質に合ったものを選ぶことが一番大切です。

今回ご紹介した内容は、あくまで私の現場での経験を元にしたものになりますので、ご自身の髪質に合わせて選んでみてください。

※仕上がりには個人差があります