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はじめに
「毎日ちゃんと乾かしてるのにパサつく」
「アイロンすると余計に傷む気がする」
こういった悩み、サロンでも本当によく聞きます。
実はこれ、やり方が9割間違っているのが原因です。
この記事では、美容師歴18年の経験から
・ダメージしない乾かし方
・髪を傷めないヘアアイロンの使い方
を、誰でも再現できる形で解説します。
結論：ダメージは「熱」ではなく「やり方」で決まる
よく誤解されますが、
× ドライヤーやアイロン＝傷む
○ 間違った使い方＝傷む
です。
正しく使えば、むしろツヤを出すための武器になります。
髪を傷めない乾かし方（プロの手順）
① タオルドライで8割決まる
ゴシゴシはNG。
・押さえるように水分を取る
・毛先は包み込むように
ここで雑にやると、すでにダメージが始まります。
② 洗い流さないトリートメントは必須
乾かす前に必ずつけます。
ポイント：
・中間〜毛先中心
・つけすぎない（ベタつきの原因）
③ 根元から乾かす（これが最重要）
ほとんどの人が逆です。
正しくは：
- 根元を先に乾かす
- 中間
- 毛先
理由：
→ 根元が乾かないと全体がまとまらない
④ 風を当てる方向でツヤが決まる
上から下へ風を当てる
これだけで：
・キューティクルが整う
・ツヤが出る
⑤ 最後に冷風で締める
これをやる人はかなり少ないですが超重要。
効果：
・形が固定される
・ツヤUP
・広がり防止
ダメージしないヘアアイロンの使い方
① 完全に乾いた状態で使う
濡れたままは絶対NG。
→ 水分が蒸発して内部ダメージになります
② 温度は高すぎない（目安）
・細毛：140〜160℃
・普通毛：160〜180℃
・硬毛：180℃前後
※ 高温＝キレイになるは間違い
③ 同じ場所に何度も通さない
NG例：
→ 何回もアイロンを滑らせる
正解：
→ 1回で決める意識
経験上、慣れてくると少ない回数で決まるお客様が多いです
④ ゆっくりすぎるのもNG
実はこれもダメージの原因。
→ 熱が長時間当たる
目安：
→ スーッと一定の速さ
あまり力を入れすぎないのがポイント
⑤ アイロン前のケア剤を使う
これだけでダメージはかなり変わります。
・熱保護成分入り
・オイル or ミストタイプ
よくあるNG習慣
・半乾きで寝る
・濡れたままアイロン
・高温で一気に仕上げる
・毎日同じ場所に強く当てる
これをやめるだけでも髪は変わります。
まとめ
髪を傷めないために大事なのは
✔ 正しい乾かし方
✔ 正しい順番
✔ 正しい温度
特別なことではなく、やり方を変えるだけです。
毎日の積み重ねで、髪の状態は確実に変わります。
最後に実際に現在サロンでお客様に使用させていただいてる
商品を紹介します。
参考になれば嬉しいです。
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